初日の体重80.5キロ 今日の体重77.5キロ 今日でダイエットを始めて11日目で3キロ痩せました。 停滞期があったりして、うまくストンと落ちませんでしたが 運動せず、体調をみて1食から2食置き換えをクレンジング酵素0でして 3キロ痩せました。 ボニックは相変…

昨日の体重77.8キロ 今日の体重77.5キロ おおー！一旦は77.6キロで停滞していたのが 減りましたー(°∀°) またダイエット頑張ろう！ 停滞期になったらちゃんとご飯を食べる。 次の日からまたダイエットって効果あるんですね〜。 また3キロくらい落ちたら停滞期…