絶賛リバウンド中です。 悔しい。 頑張ってたのにリバウンドする・・・ 絶対痩せる！！！ だんだん寒くなってきたし、運動頑張る！

絶賛リバウンド中です。 悔しい。 頑張ってたのにリバウンドする・・・ 絶対痩せる！！！ だんだん寒くなってきたし、運動頑張る！

私は言い訳ばかりでした！ 改めて頑張ろう！

今日も体重が変わらずでした・・ 早くボンキュート届かないかなー(°∀°)

昨日はー妹ちゃんの就職内定祝いで食べ過ぎました。 77.5から77.0まで減ったのに 今日は77.5にもどってました(´Д` ) ということで、アプリで管理してみることに。 目標12月31日までに61.5キロになるように痩せるとしたら 今日はあと、128キロカロリーしか食…

初日の体重80.5キロ 昨日の体重77.5キロ 今日の体重77.5キロ 昨日もしっかり食事を取ってしまったので、変わらずでした・・・ やはり運動しないと痩せにくいですね。 食事制限だけではストンと落ちなくて(´Д` ) でもこれから寒くなって、虫が出なくなってき…

初日の体重80.5キロ 今日の体重77.5キロ 今日でダイエットを始めて11日目で3キロ痩せました。 停滞期があったりして、うまくストンと落ちませんでしたが 運動せず、体調をみて1食から2食置き換えをクレンジング酵素0でして 3キロ痩せました。 ボニックは相変…

昨日の体重77.8キロ 今日の体重77.5キロ おおー！一旦は77.6キロで停滞していたのが 減りましたー(°∀°) またダイエット頑張ろう！ 停滞期になったらちゃんとご飯を食べる。 次の日からまたダイエットって効果あるんですね〜。 また3キロくらい落ちたら停滞期…

今日の体重77.8 昨日より200グラム増えました。 まぁー。 食べたのよ。わざとね。 停滞期突破するために今日からまた置き換えします。 体重落ちないからモチベーション下がってます。 どうしよう。

初日の体重80.5キロ 一昨日の体重78.3キロ 昨日の体重77.7キロ 今日の体重77.6キロ 昨日は全然食べていないのに減りが悪かった・・・ 食事を抜くと家にいる分は問題ないのに車に酔いやすくなりました。 そして！今日から停滞期突入！ どうやって突破しようか…

初日の体重80.5キロ 昨日の体重78.7キロ 今日の体重78.3キロ やっと2キロー！痩せた！ 今日の朝ヨーグルト 昼 ソーセージ 夜 子供の残したご飯 夜はおもわぬ食事でした。 明日痩せてるかな・・・心配です。

初日の体重80.5キロ 昨日の体重78.7キロ 今日の体重78.3キロ やっぱり2食置き換えだと減りますね〜(°∀°) 今日は準備期としてお粥でも作ってお昼は食べようかな。 明日から3日間はファスティング！ お腹も空かなくなってきたし、やれそう！ 友達がはるばる遊…

初日の体重80.5キロ 昨日の体重78.6キロ 今日の体重78.7キロ やっぱり昨日のフレンチトーストが響いて、ちょっと増えてた・・・ 今日は朝ヨーグルトで昼以降は考え中です お腹すかないんだったらこのまま置き換えでいいけどなぁ。 きっとすくのでお昼頃サラ…

初日の体重80.5キロ 昨日の体重78.8キロ 今日の体重78.6キロ やっぱり2食置き換えじゃいないとそんなに減らないなー。 今日も 朝うどん 昼フレンチトースト 夜はクレンジング酵素 でした(´Д` ) 食パンが期限切れそうでフレンチトーストにしたのですが、 やっ…

初日の体重80.5キロ 昨日の体重79.1キロ 今日の体重78.8キロ ほぉー！ ちょっと夜にお弁当を作ってつまみ食いしたので減りが悪いですが減っている！ あ、ちなみに私は食べなくても痩せれませんでした。 DHCの置き換えとかもしてたけど置き換えだけじゃ痩せな…

昨日の体重79.9キロ 今日の体重79.1キロ なんと！食べなくても減らない私の体重が減っている！ 危うくファスティングしないと痩せないのかと思ったけどセーフ！ 置き換えで痩せられた(°∀°) 毎日体重が減ると面白いことに続けようって思う。 朝はシチュー 昼…

無理そう・・ いきなり断食は辛い！ ということで、明日の朝体重が減らなかったら断食はするけど 減ってたら夜の置き換えのまま頑張ります(°∀°) 慣れてきたらファスティング3日間出来るように頑張ります！

昨日の体重79.9 今日の体重79.9 変わらない・・・ 4時以降はクレンジング酵素0のみで食べてないのに〜(´Д` ) 飲むだけで毎日の減量していくブログの方がいますが、私はどうやら飲むだけでは痩せないみたいです。 ということで、子供2人をみながら運動は難し…

昨日の体重80.5 今日の体重79.9 (朝、トイレ行ったとの体重) 昨日は夜ご飯をクレンジング酵素0で置き換えしました。 お腹すいたけど、水を飲んで我慢。 今日は朝8時ごろに起きて、クレンジング酵素0と牛乳を飲みました。 お腹が空いたので10時頃にご飯とサラ…

ダイエットに挫折し続けているくま子です。 相変わらず体重80キロのまま・・・ そこで見つけたのがコレ！ クレンジング酵素0！ リンクとか貼ると、お金が発生するんじゃないかと思われる方もいると思うので、クレンジング酵素0とはなんぞやは書きません！ ゆ…

海に行ってきましたー(°∀°) 私は見てるだけ。 子供は波と追っかけっこしてました。 海ガメも来る綺麗な砂浜♡ 初めて海って素敵だなと思いました。 こいうところだったら全身砂だらけでも全然良い！ 来年は泳ぐためにダイエット頑張らなきゃな・・・

今日はワンダーコアを使って腹筋してみたくま子です( ˙ω˙ ) お笑い芸人と、会社の副社長をしている厚切りジェイソンさん。 ほうほうー確かに！と思った本人のダイエット方法は ・将来の計画を立てない！ 一年後に何キロ痩せるーとか、計画を立てると挫折しや…

無駄にダイエット器具は持っているくま子です( ˙ω˙ ) ジリアンマイケルズのダイエットDVDとか ボニックとか ワンダーコアとかね・・ やれよ！ って感じですよね〜 デブは言い訳が多いらしいです(´Д` ) 確かに・・ 子育てに忙しいからとか 授乳してるからとか…

どうも、人生で一番のデブを迎えたくま子です( ˙ω˙ ) 出産を二回、男の子を2人育てています。 くま太 2歳 ぽん太 生後2ヶ月 パパ くま子 くま子は2年前の写真ですが・・・ めっきり太って写真にもうつらない というか、誰も撮ってくれなーい( ;ﾟ³ﾟ)泣 只今の…